Warung Bebas

Monday, February 11, 2013

Cara Mengatasi Kulit Kering dan Penyebabnya

Cara Mengatasi Kulit Kering dan Penyebabnya
Tips Kecantikan - Kulit adalah baris pertahanan pertama pada tubuh Anda terhadap unsur-unsur luar. Paparan sinar matahari, angin, dan dingin sering menjadikan kulit kulit kering dan gatal. Bahkan akibat sinar matahari kulit bisa menjadi rusak, seperti yang pernah kenzoo jelaskan pada posting sebelumnya yaitu Contoh Kerusakan Kulit Akibat sinar Matahari. Nah, pada kesempatan kali ini, kembali kenzoo berikan beberapa tips kecantikan tentang Cara Mengatasi Kulit Kering dan Penyebabnya.

Untuk mendapatkan jenis kulit yang halus dan sehat, langkah terbaik yang bisa anda lakukan adalah dengan mempelajari beberapa penyebab utama dan bagaimana dalam mengatasi akan hal tersebut. Dari sekian banyak hal yang ada, berikut ini ada delapan penyebab yang bisa anda ketahui, yaitu :

1. Cuaca musim dingin

Ketika suhu turun, tingkat kelembaban juga menjadikan hal yang menyedihkan. Udara kering membuat kulit menjadi kering juga. "Setelah cuaca mulai berubah, banyak orang yang mengalami kulit kering dan kulit gatal. Bagi anda yang mempunyai ruangan dengan alat pemanas atau biasa disebut termostat, hal ini belum bisa membantu dalam mengatasi kelembapan kulit anda. Langkah yang terbaik bagi anda yang merasa mampu adalah dengan memasang humidifier di rumah Anda untuk menjaga udara lembab. Mengatur kelembaban pada 45% konstan 55%, dan suhu pada angka 68 sampai 75 derajat Fahrenheit nyaman. Selain hal tersebut, langkah paling mudah adalah sebelum Anda pergi ke luar dalam cuaca dingin, usahakan untuk membuat penghalang kelembaban sendiri. Lindungi bagian yang paling sensitif seperti bibir, wajah, dan tangan dengan jaket, syal dan sarung tangan.

2. Mandi Dengan Air Panas/Uap (Sauna)

Saya percaya bahwa kita pastinya sangat menyukai dengan berlama-lama berada di kamar mandi dengan uap/sauna. Karena hal ini biasanya dilakukan untuk membuat kita rileks setelah seharian bekerja. Namun dibalik semua hal yang anda lakukan tersebut, sauna bisa mengeringkan minyak alami di kulit kita lebih cepat. Semakin lama Anda berlama-lama di kamar mandi, semakin Anda mengeringkan kulit Anda. dalam hal ini, mandi dengan air dingin menjadi pilihan terbaik dan hal ini pernah kita bahas dalam topik sebelumnya yaitu, 6 Manfaat Mandi Dengan Air Dingin. namun, jika anda memang sedang membutuhkan mandi dengan air hangat atau sauna, cobalah untuk mengatur suhu pada suam suam kuku dan jangan terlaliu berlama-lama.

3. Sabun mandi

Jangan sembarang menggunakann sabun mandi untuk kulit Anda karena mereka tidak semua sama. Penggunaan sabun mandi yang keras akan menghilangkan kelembaban alami kulit Anda. Dalam hal ini bebrapa ahli merekomendasikan untuk menggunakan sabun mandi yang ringan dan bila perlu pilih sabun mandi yang khusus diformulasikan untuk kulit sensitif.

4. Scrub

Ada beberapa orang yang beranggapan bahwa menggosok kulit akan memembuatnya jadi bersih? Namun jika pengunaan bahan untuk menggosok kurang tepat justru akan menimbulkan kulit jadi rusak.Sebaiknya singkirkan pola lama ini dan cobalah mmenggunakan spons abrasif yang biasa telah banyak tersedia di toko- toko langganan anda.

5. Mandi Menghilangkan Kelembaban

Mandi akan menggenangi kelembaban kulit Anda. Menggosok dengan handuk tepat setelah mandi membuat kelembaban itu hilang. Permukaan kulit Anda menyerap sebagian air, yang akan hilang jika Anda tidak segera menutupnya dengan pelembab.Langkah dan saran yang terbaik adalah jangan terlalu kering ketika menggosok dengan handuk, biarkan sedikit lembab dan dilanjutkan dengan mengoleskan pelembab ke kulit yang masij basah.

Apa jenis lotion yang harus Anda gunakan? Gunakan krim yang mengandung bahan-bahan seperti ceramide untuk kulit sensitif, atau urea atau asam laktat untuk kulit yang sangat kering. Wajah membutuhkan pelembab yang berbeda dari tubuh Anda. Pilihlah pelembab yang menggabungkan SPF 30 tabir surya. Pelembab dengan sunscreen sangat baik untuk menghindari kekeringan dan perlindungan terhadap sinar matahari.

6. Penuaan

Seperti kadar hormon berubah selama bertahun-tahun, kulit menjadi tipis dan kering. Anda tidak dapat memutar kembali waktu, tapi Anda dapat meminimalkan perubahan penuaan kulit. Mulailah setiap pagi dengan menggosokan beberapa krim yang sesuai dengan jenis kulit anda. Untuk meminimalkan keriput dan meredakan kekeringan, cobalah mencari dan menggunakan krim yang mengandung bahan-bahan seperti asam alpha hidroksi dan retinol.

Simpanlah botol lotion di samping tempat tidur Anda sehingga akan menjadikan hal pertama dan terakhir yang Anda lihat setiap hari.


7. Iritasi

Apakah baju atau sweater favorit Anda membuat Anda gatal? Ini bisa terjadi yang disebabkan karena bahan atau kain, pelembut kain, atau deterjen yang Anda gunakan. Banyak kain sehari-hari dan produk pewangi atau pencuci dapat mengiritasi kulit.

"Gratis" adalah kata kunci yang biasa menjadi acuan ketika membeli semua jenis produk pembersih atau kecantikan. Tips yang terbaik dalam memilih produk adalah yang diberi label wangi dan lembut dan yang diformulasikan khusus untuk kulit sensitif.

Kenakan pakaian yang terbuat dari bahan yang lembut, kain alami - katun dan sutra bukan wol atau poliester. Alasi tempat tidur dengan seprai katun untuk mendapatkan sentuhan lembut saat Anda tidur.

8. Kesehatan Anda

Apakah kulit Anda terutama bersisik dan kering? Ini bisa menjadi kondisi kulit seperti dermatitis atopik atau psoriasis. Hal ini juga bisa menjadi gejala dari penyakit seperti diabetes atau kelenjar tiroid kurang aktif.

Langkah terbaik dalam mengatasi hal ini adalah kunjungi dokter anda untuk menemukan dan mengobati penyebabnya. Solusinya mungkin sesederhana minum obat atau menggunakan krim. Selain itu, jika kulit yang anda alami bersisik karena faktor cuaca, untuk mengatasinya silahkan anda baca di Cara Mengatasi Kulit Bersisik.

Tidak peduli apa penyebabnya, kulit gatal dan gatal bukanlah sesuatu yang Anda harus memiliki untuk hidup dengan jangka panjang. Jika Anda sudah mencoba pelembab yang berbeda dan mereka tidak membantu, atau iritasi makin parah, langkah yang paling tepat adalah mengunjungi dokter kulit Anda.

Wednesday, February 6, 2013

10 Cara Mudah Untuk Hidup Lebih Baik

10 Cara Mudah Untuk Hidup Lebih Baik
Kenzoo - Banyak yang menginginkan mempunyai umur yang panjang dan hidup sehat. Namun mereka tidak menginginkan cara-cara yang terlalu rumit untuk mencapai hal tersebut. Sebenarnya, hidup sehat itu mudah dan murah jika kita tidak malas. Nah, dalam tips kesehatan kali ini, kenzoo akan mengulas tentang 10 Cara Mudah Untuk Hidup Lebih Baik.Banyak para ahli mengatakan bahwa perubahan kecil dapat menghasilkan keuntungan kesehatan yang signifikan. Coba perhatikan beberapa hal dibawah ini .!

1. Floss lebih sering.

Seutas tali nilon dapat memiliki efek dramatis pada kesehatan secara keseluruhan. Flossing adalah salah satu, cara termudah dan tercepat untuk menghilangkan bakteri jahat dari tubuh Anda. Plak dan bakteri terus menumpuk di daerah-daerah gigi yang tidak bisa dijangkau dengan menyikat gigi. Jika plak menumpuk, bakteri oral dapat menggerogoti tulang yang memegang gigi, bahkan bisa masuk ke aliran darah, penelitian telah menunjukkan bahwa bakteri berbahaya seperti itu bisa memperburuk diabetes dan hipertensi, dan bahkan menyebabkan kelahiran prematur bagi wanita hamil.

2. Makan setiap 2 hingga 3 jam siang hari.

Apakah Anda sedang mogok makan? Jika Anda sedang tidak membayangkan tubuh yang seksi dan perut yang ramping sebagai hasilnya. Anda mungkin sedang membuat metabolisme Anda hilang, dan mungkin justru anda sedang merencanakan untuk makan lebih di kemudian hari. Sebagai seorang wanita, akan lebih bagus untuk makan ketika anda lapar, yang sering diterjemahkan menjadi tiga kali makan dan setidaknya dua camilan per hari. Ini akan membantu Anda tetap kenyang dan puas dan akan mengurangi kemungkinan makan berlebihan pada sore harinya.

3. Minum Kopi Di Pagi Hari.

Jika anda melakukan perjalanan yang panjang, mungkin anda akan mengalami kelelahan dan bahkan mengantuk. Sebuah saran yang tentu anda lewatkan, bahwa selain anda bia menghemat uang anda, anda juga bisa menghemat kalori. Selain Kopi Bisa Memperpanjang Usia, dalam hal ini, jika anda minum kopi di rumah sebelum beraktivitas, anda akan menghindari godaan untuk mampir ke toko atau rumah makan untuk melepas sedikit lelah dan ngantuk yang menyerang, dan justru ada kemungkinan untuk mencoba makan yang lainnya yang belum tentu itu menyehatkan bagi tubuh anda.

4. Gunakan pedometer.

Pedometer adalah alat kebugaran yang paling efektif dikenal manusia. Alat ini akan menyadarkan anda tentang seberapa banyak Anda bergerak dan menjadikan motivasi untuk bergerak lebih. Tidak hanya untuk Anda, tapi untuk seluruh keluarga Anda. Anak-anak menyukainya pedometer-itu menjadi tantangan keluarga tentang gerakan, bukan latihan "Ini juga mungkin menyenangkan untuk melacak seberapa aktif (atau tidak aktif) Anda setiap hari.. Sebagai permulaan, 2.000 langkah adalah setara dengan satu mil. Untuk meningkatkan kesehatan fisik dan mental, kenakan pedometer untuk menantang diri dalam meningkatkan langkah-langkah Anda setiap hari.

5. Tidur dengan pakaian olahraga (yang nyaman).

Apakah Anda selalu berniat untuk bangun dan pergi untuk jogging atau masuk satu jam di tempat gym sebelum bekerja, tetapi anda tidak bisa melakukan hal tersebut? Motivasi mungkin menjadi masalah Anda, dan jika demikian, saran yang tidak biasa yang bekerja ini mungkin bisa menjadikan keinginan anda terwujud. Cobalah tidur dengan mengenakan pakaian olahraga Anda. Banyak dari kita buang waktu terlalu banyak mengatakan kita perlu bekerja keluar tapi takut proses. Menipu diri sendiri dengan hanya berpakaian untuk itu secara tidak laangsung akan menngkatkan motivasi dalam melakukan gerakan dipagi hari.

6. Lakukan latihan Kegel Anda.

Para ahli mengatakan bahwa sebanyak 1 dari 4 wanita di atas usia 18 mengalami kebocoran paksa dengan urinnya, yang disebut inkontinensia. Ini memalukan dan menakutkan, tapi ada sesuatu yang dapat Anda lakukan tentang hal itu. Jaga otot dasar panggul Anda tetap kuat. Menurut tinjauan studi oleh The Cochrane Library , latihan penguatan panggul lantai dikenal sebagai Kegels ditemukan untuk menjadi cara yang efektif untuk meminimalkan masalah inkontinensia. Bukti: Wanita yang melakukan Kegels mereka antara 2,5 dan 7 kali lebih mungkin untuk mengalami peningkatan dibandingkan mereka yang tidak melakukan latihan.

Butuh kursus penyegaran singkat tentang bagaimana melakukan Kegels? Pertama, untuk mencari tahu mana otot perlu diregangkan, beberapa ahli menyarankan wanita memasukkan tampon atau jari yang bersih ke dalam vagina mereka, dan kemudian mencoba untuk menutup otot-otot vagina mereka di sekitarnya. Kontrak otot-otot panggul dan tahan selama sekitar 3 detik, ulangi 10 kali. Lakukan ini sesering yang Anda suka, dan di mana saja Anda suka-tidak ada yang akan tahu!

7. Beri diri Anda pujian.

Kunci untuk merasa bahagia, percaya diri dan bangga-kekurangan tubuh Anda dan semua ada dalam diri anda. Bukan hanya dengan memberikan pujian yang baik kepada teman, tetapi dalam isu-isu kecemasan, depresi, gangguan makan dan citra tubuh, hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri adalah belajar bagaimana untuk banyak mengagumi pada kemampuan tubuh Anda. Fokus pada apa yang tubuh Anda dapat lakukan, bukan pada bagaimana terlihat. Terlalu sering, kita memperhatikan bagaimana tubuh kita muncul, bukan apa yang mereka memungkinkan kita untuk melakukan.

8. Dapatkan vitamin D yang cukup.

Sesekali cobalah menemui dokter untuk meminta tes darah sederhana untuk mengevaluasi tingkat vitamin D dalam darah Anda. Banyak ditemukan perempuan yang memiliki tingkat vitamin D yang rendah. Rendahnya tingkat berkorelasi dengan segala macam hal penyakit seperti contohnya kanker. Bahkan dalan beebrapa waktu yang lalu tips kesehatan dari kenzoo pernah mengulas tentang Dampak Buruk Kehamilan Dengan kadar Vitamin D Rendah. Cara mengatasinya mudah dengan hanya mengkonsumsi vitamin D selama beberapa bulan, kemudian mengecek kembali tingkat vitamin D anda.

9. Beralih dari instan ke Outmeal.

Jika Anda makan oatmeal di pagi hari, hal ini dapat memberikan diri Anda beberapa poin bonus. Oatmeal membantu Anda merasa kenyang lebih lama daripada kebanyakan sarapan.

10. Nyalakan beberapa musik klasik saat makan malam.

Kita cenderung untuk meniru kecepatan musik yang kita dengarkan. Untuk menjaga diri dari makan terlalu cepat dan terlalu banyak cobalah untuk menyetel musik slow. Mengutip sebuah studi penelitian yang menemukan orang-orang yang mendengarkan musik yang cepat sambil makan, rata-rata orang melakukan lima gigitan per menit. Mereka yang tidak mendengarkan musik makan empat gigitan per menit. Dan mereka yang mendengarkan musik yang perlahan makan hanya tiga gigitan per menit.

Nah, ini mungkin 10 Cara Mudah Untuk Hidup Lebih Baik yang telah kita lewatkan. Memang ada hal-hal kecil yang seharusnya kita perhatikan karena mempunyai dampak yang begitu besar bagi anda. 

Friday, February 1, 2013

Cara Menghilangkan Rambut Secara Permanen

Cara Menghilangkan Rambut Secara Permanen
Kenzoo - Pertumbuhan rambut wajah yang tidak diinginkan adalah sesuatu yang sangat menjengkelkan dan sedikit memalukan juga. Itu sebabnya banyak yang berusaha untuk memerangi masalah ini dan selalu mencari cara untuk menghilangkan rambut secara permanen.

Ada tiga metode yang paling efektif dalam menghilangkan rambut secara permanen yang memiliki saham kelebihan dan kekurangan. Nah, dalam tips kecantikan rambut yang lalu kita telah membahas tentang 4 Metode Ilmiah Agar Rambut Tetap Kuat, dan berikut dibawah ini metode dan efek potensi mereka dan efek samping dari Cara Menghilangkan Rambut Secara Permanen.

Elektrolisa

Ini adalah metode yang paling umum digunakan dalam Cara Menghilangkan Rambut Secara Permanen dimana folikel rambut diberi kejutan listrik dengan bantuan jarum logam setelah dilembabkan didaerah elektrolisis yang harus dilakukan. Setelah pengobatan elektrolisis, folikel rambut secara permanen rusak dan mengakibatkan pertumbuhan rambut menjadi lebih terhambat.

Meskipun metode elektrolitik dalam Cara Menghilangkan Rambut Secara Permanen tidak benar-benar menyakitkan dan mahal saat proses penghilangan berlangsung, hal itu juga banyak digunakan karena menawarkan hasil yang sangat memuaskan. Namun bagi Orang yang berkulit gelap, (negro), disarankan untuk tidak mendapatkan perawatan elektrolitik karena dapat memicu beberapa masalah kulit lainnya di dalamnya.

Laser Treatment

Perawatan laser merupakan metode yang populer dari Cara Menghilangkan Rambut Secara Permanan yang cocok untuk semua jenis kulit. Dalam perawatan ini folikel rambut dirusak melalui pemboman dari sinar laser dan resultantly pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan menjadi terhambat.

Salah satunya adalah Anda harus teratur melembabkan kulit anda setelah mendapatkan perawatan laser karena kalau tidak mereka bisa mengalami efek samping yang merugikan seperti bengkak, terik dll

Pengobatan

Sejumlah obat yang diresepkan juga ada yang dapat membantu menyingkirkan rambut wajah yang mengerikan. Yang paling sering direkomendasikan adalah Vaniqa dan aldactone. Namun, Anda diharapkan untuk memiliki resep dari seorang praktisi medis berlisensi jika tidak, anda tidak bisa mendapatkan salep tropis tersebut.

Resep obat menghilangkan rambut wajah tanpa menyebabkan kerusakan pada sel-sel kulit. Namun, anda harus sangat berhati-hati tentang dosis penggunaan yang berlebih dari dosis yang ditentukan karena hal ini dapat menyebabkan terjadinya jerawat.

Nah, itulah tadi 3 metode dan Cara nmenghilangkan Rambut Secara Permanen yang mungkin anda tertarik untuk mencoba salah-satunya. Dan berbicara tentang tips merawat rambut, mungkin anda tertarik untuk mendapatkan beberapa tips lainnya yang berkaitan dengan semua permasalahan rambut anda, maka berikut ini kenzoo berikan link yang bisa anda kunjungi. Silahkan anda klik Disini. Ada banyak tips yang bisa anda dapatkan seputar masalah rambut. Semoga bisa bermanfaat.