Warung Bebas

Friday, August 31, 2012

Waspadai Toksoplasma Pada Daging Belum Matang

Waspadai Toksoplasma Pada Daging Belum MatangKenzoo - Daging merupakan salah satu jenis makanan mentah yang bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan yang enak. Banyak yang menyukai makanan yang terbuat dari daging ini. Pada tips kesehatan sebelumnya kenzoo pernah mengulas tentangbeberapa Tips Panduan Kehamilan, maka pada artikel kali ini masih berhubungan dengan beberapa tips kesehatan yang terkait dengan daging dan kesehatan kandungan. Seperti yang kita ketahui, jika anda tidak berhati-hati dalam proses pengolahan daging, ini bisa menjadi salah satu gangguan kesehatan sangat berbahaya bagi tubuh anda. Salah satu parasit yang akan timbul dalam proses pengolahan yang salah pada daging adalah toksoplasma gondii. Parasit tersebut merupakan akar dari virus toksoplasma pada tubuh manusia. Selain pada daging, parasit ini juga menempel pada buah-buahan dan sayuran yang tercemar oleh kotoran hewan peliharaan. Toksoplasma tidak hanya ditularkan oleh kucing, namun juga bisa dari semua jenis satwa termasuk burung, ayam, kelinci anjing, babi, kambing dan hewan mamalia lainnya.

Pada dasarnya manusia kebal terhadap infeksi toksoplasma. Walaupun terinfeksi dan kuman masuk kedalam tubuh sering kali tidak menimbulkan penyakit. Namun pada wanita hamil, dampak dari virus ini akan sangat mempengaruhi pada perkembangan janin dalam kandungan seperti menyebabkan keguguran atau gangguan pertumbuhan janin itu sendiri. Menurut dokter, ibu hamil yang terinfeksi virus toksoplasma sesaat menjelang kehamilan dan juga selama hamil dapat menularkan penyakit toksoplasma pada sang bayi yang dikandung.
Semakin tua masa kehamilan, semakin mudah pula virus ini menular. Sementara semakin muda janin yang terkena infeksi, semakin sulit penanganannya.

Beberapa hasil penelitian menyebutkan bahwa sekitar 40 persen wanita hamil mempunyai toksoplasma pada awal kehamilan. Meskipun janin akan terus berkembang, tapi dapat membahayakan jaringan otot jantung dan otak, sehingga bisa menyababkan cacat, kesehatan anak menjadi lemah dan perkembangan terhambat.
akibat lain yang ditimbualkan adalah kemungkinan adanya kelemahan pada bagian atau anggota tubuh tertentu.

Sebenarnya toksoplasma dalam bentuk tachizoit terdapat dalam cairan tubuh seperti darah, cairan sperma dan air liur yang mampu ditularkan lewat gigit seranggaan. Tachizoitpun bisa bersarang di calon telur atau kelenjar susu sehingga tidak menutup kemungkinan telur dan air susupun bisa tertular toksoplasma. Penularan juga bisa melalui transfusi darah atau transplantasi organ tubuh yang membawa kista toksoplasma.

Toksopalsma dapat menyerang siapa saja tanpa memandang jenis kelamin dan umur. Sebagian besar orang yang terinfeksi toksolasma telah membentuk kekebalan tubuh sehingga parasit toksoplasma tidak berkembang dan terbungkus dala kista yang terbentuk dari kerak perkapuran. Pada orang dewasa toksoplasma biasanya menimbulkan rasa lelah, nyeri kepala, pembesaran kelenjar getah bening, sakit tenggorokan dan demam. Terkadang terjadi gangguan pada kulit, namun ini tidak khas jadi sulit untuk mengetahui adanya toksoplasma dalam tubuh orang tersebut.

Toksoplasma bisa dideteksi jika dilakukan pemeriksaan darah di laboratorium melalui uji serologis atau serum darah. Uji tersebut dilakukan dengan cara mendeteksi adanya antibodi khas toksoplasma.Jika seseorang terkena virus toksoplasma maka dalam darahnya akan terdekteksi IgM dan IgA antitoksoplasma positif.

Bila indikasi terjadinya infeksi virus positif, penderita harus diberi penanganan sedini mungkin. Penanganan lewat terapi diperlukan sampai wanita tersebut melahirkan dan bahkan setelah persalinan bayi yang dilahirkan harus segera dilakukan pemeriksaan guna mengetahui apakah bayi ikut terkena infeksi virus tersebut.
Meski hasilnya negatif, bayi tetap harus diperiksa secara berkala.

Untuk mencegah terjadinya infeksi virus toksoplasma, ada beberapa langkah yang bisa anda lakukan. Berikut ini kenzoo berikan tips kesahatan  yang bisa anda lakukan untuk mencegahn terinfeksi virus toksoplasma :
  1.  Biasakan mencuci tangan sesudah dan sebelum anda memegang daging atau makanan atau juga benda lainnya dengan menggunakan sabun.
  2. Sebelum makan sayuran segar atau buah-buahan, cuci bersih dengan menggunakan air yang mengalir.
  3. Jaga makanan yang anda konsumsi terhindar dari lalat, semut, kecoa atau juga binatang lainnya.
  4. Jaga kebersihan lingkingan anda, karena parasit yang hinggap dan masuk kedalam tubuh hewan dapat bertahan lama.
  5. Bila anda ingin memasak daging, cucilah sampai bersih dan masak hingga bear-benar matang.
  6. Hindari terlalu akrab dengan hewan peliharaan anda terutama kucing dan burung.
  7. Idealnya sebelum kehamilan, pasangan suami istri memastikan untuk memeriksakan kesehatannya pada dokter. Jika anda berpotenti terkena virus toksoplasma, segeralah melakukan tes TORCH agar dapat dilakukan pengobatan sejak dini.
Nah, itulah tadi tips kesahatan pada posting kali ini yang mengulas tentang toksoplasma yang terdapat pada daging mentah maupun setengah matang. Untuk obat herbal yang bisa digunakan mengatasi virus toksoplasma adalah sambiloto dan Temuputih, dan Kenzoo akan mengulasnya pada posting selanjutnya. Jadi bagi anda para sahabat yang ingin terus mendapatkan tips kesehatan yang baru dari kenzoo, segeralah berlangganan artikel dengan mengisi email anda pada kolom dibawah ini atau bisa menjadi teman Facebook, Twitter atau G +  kenzoo. Semoga bermanfaat bagi anda.

Thursday, August 30, 2012

Hentikan Pendarahan dengan Daun Sambang Darah

Hentikan Pendarahan dengan Daun Sambang Darah
Kenzoo - Sambang darah merupakan salah satu jenis tanaman perdu yang biasanya digunakan untuk pagar hidup di area sekitar rumah. Biasanya ini masih banyak digunakan di perkampungan atau desa desa. Dibalik semua itu ternyata tanaman yang satu ini mempunyai khasiat yang sangat bagus buat pengobatan. Jika dalam tips kesehatan sebelumnya kenzoo bagikan tentang Tips Mempunyai kaki yang indah, maka berikut ini kita mencoba mengulas tentang tanaman herbal yang bisa digunakan menjadi salah satu tanaman wajib di rumah anda. Tanaman ini dikatakan sambang darah karena daunnya memiliki warna hijau dan merah yang berkasiat mengatasi keluhan pendarahan.

Tanaman sambang darah ini tidak menyukai tanah yang tergenang air, justru akan tumbuh dengan suburnya di lahan yang kering dengan tanah yang padat. Tanaman yang berasal dari indochina ini tergolong dalam jenis tanaman obat obatan yang sudah banyak digunakan untuk mengatasi berbagai macam keluhan kesehatan. Namun seiring perkembangan jaman, sambang darah juga banyak dikembangkan sebagai tanaman hias. Daunnya yang subur bisa digunakan untuk obat luar maupun juga sebagai obat dari dalam. Semua bagian mulai dari akar, ranting sampai daun bisa digunakan sebagai herbal.

Salah satu khasiat yang paling banyak digunakan untuk mengatasi perdarahan, membasmi parasit atau jamur kulit dan juga menghilangkan gatal gatal. Jika keluhan datang dari dalam, maka daun ini bisa dibuat menjadi suatu ramuan yang bisa diminum, dan untuk pengobatan dari luar daun ini biasanya bisa digunakan untuk bobokan (dengan cara ditempel). Secara kimiawi, getah sambang darah memang mengandung senyawa beracun. Untuk itu, pengobatan yang dilakukan lebih banyak menggunakan saripati daunnya. Daun tanaman perdu ini mengandung senyawa tanin yang bersifat mengikat dan mengendapkan protein. Ramuan yang dibuat dari sambah darah bersifat hangat dan rasanya pedas.

Sambang darah memiliki ciri ciri yaitu tegak tanaman ini mencapai hingga 200cm dengan percabangan yang banyak dan getah berwarna putih. Bentuk daun berhelai lancip dengan tangkai bercabang kayu. Warna daun pada permukaan berwarna hijau tua dan permukaan bawahnya berwarna merah gelap. Jenis tanaman perdu yang satu ini kadang sering disalah artikan juga untuk menyebut tanaman lain dengan warna daun yang sama. Sambang darah juga mengacu pada jenis tanaman pot yang biasanya disebut sambang getih. Maksud dari sebutan ini sebenarnya sama akan tetapi mempunyai khasiat yang berbeda dan jenis yang berbeda pula.

Dengan ramuan yang berbeda-beda, sambang darah bisa digunakan untuk melancarkan dan mengeluarkan darah sewaktu menstruasi maupun melahirkan, mengobati batuk darah dan muntah darah juga bisa menghentikan luka yang berdarah. Untuk pengobatan dari dalam, pemakaiannya dengan cara menumbuk daun sampai lembut, merebusnya lalu disaring dengan kain yang bersih dan lembut. Dan berikut ini khasiat lain dari sambang darah :

1. Menghentikan pendarahan setelah melahirkan maupun keguguran dan gangguan haid.
Caranya :
  1. Cuci bersih akar yang kering kira kira sebesar satu setengah ukuran jari kelingking orang dewasa.
  2. Potong potong lalu rebus dengan dua gelas air hingga tersisa separuh air rebusan tyersebut.
  3. Setelah dingin, saring dengan kain bersih, berdoa dan minum sehari dua kali masing masing setengah gelas.
2. Mengatasi Muntah Darah.
Caranya :
  1. Ambil 10 lembar daun dan cuci sampai bersih.
  2. Tumbuk hingga halus atau bisa juga di blender.
  3. Tambahkan sedikit garam dan air matang setengan gelas.
  4. Aduk rata, saring, berdoa dan minum.
3. Mengobati Disentri
Caranya :
  1. Ambil 15 lembar daun sambang darah dan cuci hingga bersih.
  2. Rebus dengantiga gelas air dan sisakan sampai manjadi dua gelas.
  3. Setelah dingin, air bisa diminum untuk dua kali dalam sehari.
4. Mengobati Luka Berdarah.
Caranya :
  1. Ambil daun secukupnua lalu cuci bersih.
  2. Tumbuh sampai halus lalu bubuhkan pada luka dan tutup dengan kain kasa beberapa saat.
  3. Setelah agak kering dan kaku, lepas dan bersihkan dengan air hangat.
Nah, itulah tadi beberapa kegunaan dari daun sambang darah yang bisa anda gunakan menjadi salah satu tips kesehatan dalam pengobataan tradisional yang bisa kenzoo berikan pada sahabat. Semoga bisa bermanfaat.

Wednesday, August 29, 2012

Kenapa Vitamin D itu Penting

Vitamin DKenzoo - Dalam tips kesehatan dari kenzoo kali ini akan mengulas tentang pentingnya vitamin D bagi tubuh. Seperti kita ketahui bersama bahwa vitamin D merupakan salah satu vitamin larut lemak (misalnya A, D, E, K). Untuk penyerapan yang maksimal, sebaiknya konsumsi beberapa makanan yang mengandung lemak misalnya kacang, susu rendah lemak. Ada dua bentuk utama vitamin: D2 (ergocalciferol) dan D3 (cholecalciferol). Penangkapan sinar ultraviolet B akan meningkatkan tingkat D3 Anda. Ikan berlemak, jamur, telur dan daging kaya akan vitamin D. Vitamin D sangat penting untuk penyerapan kalsium yang tepat dan fosfat. Itulah mengapa vitamin D sangat penting untuk kesehatan tulang.

Sebuah penelitian yang masih terus berkembang menunjukkan bahwa kadar vitamin D sangat diperlukan untuk kekebalan yang optimal, otak, saraf, dan fungsi otot dan kontrol gen yang dapat mempengaruhi kecenderungan kita terhadap penyakit tertentu. Mungkin kita semua masih ingat  sebuah rekomendasi dari nenek moyang kita untuk berjemur pada sinar matahari pagi selama 15 menit. Nah, ternyata itu semua tidaklah cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin D dalam tubuh. Sebuah study yang dilakukan pada pemain skatebiard dan peselancar di Hawai menunjukkan bahwa 50% dari mereka memiliki kadar vitamin D yang rendah. Sedangkan mereka rata rata menghabiskan harinya di bawah sinar matahari. Mengolesi tubuh dengan tabir surya mengakibatkan paparan sinar matahari terblokir dan menghambat penyerapan sinar matahari. 

Para dokter merekomendasikan bahwa tingkat yang memadai dari kadar vitamin D dalam tubuh sebesar 20ng/ml. Sementara Yayasan Osteoporosis Internasional dan Endocrine mengatakan bahwa untuk kesehatan tulang diperlukan 30 ng/ml vitamin D pada tubuh seseorang. Namun untuk kelebihan kadar vitamin D diatas 50 ng/ml dapat menimbulkan resiko kanker kulit. Seperti penjelasan pada artikel sebelumnya tentang Dampak Buruk Kehamilan Dengan Kadar Vitamvin D rendah.

Lantas, apa yang bisa anda lakukan terhadap hal ini?

  1. Sebaiknya periksakan ke dokter tentang kadar vitamin D yang ada dalam tubuh anda. Hal ini sangat penting terutama bagi anda yang sedikit mendapatkan sinar matahari, sedang dalam menghadapi gejala Osteoporosis, memiliki asupan makanan yang tidak memadai. Ini sangat dianjurkan oleh para dokter untuk mengetahui data data dasar yang bisa dijadikan sebagai acuan dalam mendiagnosa penyakit lainnya.

  2. Diskusikan status vitamin D dan suplemen dengan tim medis Anda. Karena ada kontroversi seputar laporan Yayasan Osteoporosis Internasional mengenai tingkat vitamin D normal dan asupan suplemen. Anda perlu berbicara dengan profesional medis Anda tentang situasi pribadi Anda. Jenis kelamin, umur, tingkat aktivitas fisik, asupan gizi, status tulang, resiko osteoporosis, dan paparan sinar matahari yang merupakan faktor-faktor yang harus dipertimbangkan. Dan anda dapat memiliki diskusi komprehensif tentang langkah selanjutnya untuk mengoptimalkan status kadar vitamin D anda.

   3. Anda dapat menambah tingkat kadar vitamin D anda dengan mengkonsumsi multivitamin yang mengandung vitamin D pada berbagai tingkat, dan biasanya suplemen kalsium diperkaya dengan vitamin D. Cek berapa banyak Anda mengkonsumsi vitamin D dari sumber makanan termasuk susu fortifikasi dan sereal. Ini akan membantu Anda memantau asupan total. Dan itu akan sangat membantu untuk berbagi informasi ini dengan tim medis Anda ketika Anda memutuskan berapa banyak vitamin D yang anda butuhkan setiap hari.

  4. Menyerap beberapa sinar matahari, meskipun kita sekarang tahu bahwa 15 menit di bawah sinar matahari mungkin tidak cukup, namun itu masih bagus untuk mendapatkan keuntungan yang anda dapat dari matahari, sambil menikmati lingkungan luar anda sambil tetap aktif secara fisik. Namun ingat untuk menggunakan tabir surya secukupnya agar kulit tidak terkena risiko kanker. Ambil secukupnya vitamin D tersebut dari sinar matahari. Baca : Contoh kerusakan kulit akibat sinar matahari.

  5. Konsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin D seperti contohnya ikan sarden. Dan jika anda memilih ikan salmon/sarden, sebaiknya jangan mengambil dari sarden kemasan dalam artian, usahakan anda mendapatkan ikan salmon yang liar atau masih segar. Selain itu anda bisa mendapatkan tambahan vitamin D ini dari tomat dan wortel.

Nah sedikit tips kesehatan yang bisa kenzoo berikan buat para sahabat tentang kenapa vitamin D itu Penting. Semoga bermanfaat.

Tuesday, August 28, 2012

Tips Penanganan Gejala Menopouse

Tips Penanganan Gejala MenopouseTips Penanganan Gejala Menopouse - Melanjutkan tips kesehatan pada artikel sebelumnya tentang mengenal gejala menopause, maka pada kesempatan kali ini kita mencoba mengulas beberapa hal yang bisa dilakukan atau penanganan pada gejala menopause. Bagi yang belum mengetahui beberapa tanda gejala menopause, silahkan anda membaca artikel tersebut diatas. 

Seperti ulasan sebelumnya, bahwa gejala menopause yang dialami setiap wanita mempunyai perbedaan. Jadi tidak bisa dipastikan kapan masa menopause itu akan terjadi pada anda. Dan untuk anda yang saat ini sedang dalam masa premenopause atau menopause, berikut ini ada beberapa tips kesehatan yang bisa anda terapkan pada anda.

Jika gejala menopause yang anda alami menjadikan suatu masalah yang serius bagi anda, lagkah yang paling tepat adalah membicarakan hal tersebut dengan dokter Anda. Ia dapat membantu Anda mempertimbangkan risiko dan manfaat terapi hormon menopause, juga dikenal sebagai terapi hormon pengganti. Pengobatan lain yang bisa dilakukan meliputi pengontrolan penggunaan pil KB, antidepresan, obat tekanan darah, atau obat lain untuk membantu mengatasi masa hot flashes, dan juga  krim estrogen vagina. Dokter Anda mungkin juga akan memberikan tips kesehatan tentang gaya hidup dan mengatur pola makan Anda, olahraga, tidur, dan juga menangani stres.

Terapi penggantian hormon dapat meringankan gejala-gejala menopause. Berbagai produk resep juga tersedia untuk mengobati hot flashes dan gejala masalah di vagina. FDA merekomendasikan agar mengonsumsi dosis terendah untuk membantu mengatasi hal tersebut dan hanya untuk waktu singkat karena penelitian mengaitkan penggunaan jangka panjang dari terapi penggantian hormon memiliki risiko yang lebih besar pada serangan jantung, stroke, pembekuan darah, dan kanker payudara.

Terapi hormon bioidentik untuk gejala menopause dapat merujuk kepada beberapa obat yang disetujui oleh dokter. Atau bisa mengacu pada ahli medis di apotek peracikan untuk mencocokkan setiap pasien yang berbeda. Beberapa dokter mengklaim bahwa hormon bioidentik diperparah lebih aman, tetapi FDA tidak yakin. Saran FDA adalah mengambil dosis terendah untuk waktu yang singkat dan berlaku untuk terapi hormon bioidentik.

Bagi anda yang tertarik untuk mencoba pengobatan alternatif atau pelengkap untuk gejala menopause, mungkin ini bisa menjadi rekomendasi yang terbaik bagi anda.  Menurut National Institutes of Health, belum ada banyak penelitian yang dirancang dengan baik tentang topik ini, sehingga penelitian ini tidak cukup kuat untuk menarik kesimpulan tentang perawatan seperti black cohosh, dong quai, semanggi merah, dan kedelai. Membicarakannya dengan dokter Anda, dan mengatakan padanya mengenai suplemen yang bisa anda konsumsi  menjadi tips kesehatan yang tepat sehingga dokter dapat memeriksa interaksi obat.

Ketika anda mengalami masa menopause, anda juga mempunyai kesempatan lebih besar terkena penyakit jantung (yang merupakan No 1 penyebab kematian bagi perempuan ) dan osteoporosis (penipisan tulang). Hilangnya estrogen mungkin memainkan peran dalam risiko terkena penyakit jantung setelah menopause, namun terapi hormon pengganti tidak dianjurkan untuk mengurangi risiko penyakit jantung atau stroke. Tentu saja, jantung dan kesehatan tulang adalah penting sepanjang hidup seorang wanita, tetapi menopause berarti anda harus benar-benar meluangkan waktu untuk meningkatkan dan mendapatkan perawatan yang serius.

Menjalani gaya hidup sehat dan mengikuti beberapa tips kesehatan adalah penting sepanjang hidup seorang wanita. Dapatkan pemeriksaan yang meliputi pengukuran tekanan gula darah, kolesterol dan membuat janji untuk pemeriksaan rutin seperti mammogram. Menopause juga merupakan waktu yang tepat untuk menjalani tips diet Anda, aktivitas fisik, dan penanganan terhadap stres. Salah satu hal yang paling tepat bagi seorang wanita yang dapat dilakukan saat mengalami transisi ke menopause dan sesudahnya adalah untuk melakukann aktivitas fisik secara teratur. Itu termasuk latihan aerobik untuk jantung dan latihan beban untuk tulangnya, yang keduanya dapat membantu mencegah penambahan berat badan dan memberikan dorongan suasana hati.

Nah, itulah tadi tips kesehatan dalam Tips Penanganan Gejala Menopouse yang bisa kenzoo berikan buat para sahabat. Dapatkan beberapa tips yang lebih menarik lagi yang akan terus kenzoo berikan dengan cara berlangganan artikel dari kenzoo ini dengan cara menjadi teman FB, follow twitter dan cara lainnya yang bisa anda dapatkan pada kolom dibawah ini. Semoga bermanfaat. 

Monday, August 27, 2012

Mengenal Gejala Menopause

Mengenal Gejala MenopauseMengenal Gejala Menopause - Menopause bukanlah sebuah penyakit. ini merupakan masa dimana berakhirnya proses menstruasi yang dialami wanita secara permanen. meskipun menopause dapat membawa pergolakan fisik dari hot flases, keringat dingin dimalam hari dan juga gejala lainnya, ini bisa menjadi awal dari sebuah fase baru dalam kehidupan wanita. Dalam kesempatan ini, tips kesehatan dari kenzoo akan sedikit membagikan tentang menopause, gejala, tindakan dan bagaimana menyikapi hal tersebut.

Penyebab utama menopause adalah usia. Ini adalah akhir dari sebuah potensi wanita untuk melahirkan, dan secara gejala menopause ini terjadi bertahab dengan memperlambat fungsi indung telur. Operasi tertentu dan pengobatan medis bisa menyebabkan menopause. Seperti contohnya kemoterapi, pengangkatan indung telur dan terapi radiasi panggul. Namun operasi pengangkatan rahim tanpa menghapus ovarium tidak menyebabkan menopause, meskipun anda tidak bisa melahirkan lagi.

Menopause biasanya terjadi ketika wanita berusia 51 tahun, namun ini bisa juga terjadi lebih awal atau lambat. Beberapa wanita mulai terlihat mengalami gejala menopause muda saat berusia 40 tahun dan ada juga yang berusia 60 tahun baru menopause, namun ini sangat sedikit. Perempuan yang merokok memiliki risiko menopause lebih awal dibanding yang mencoba menerapkan beberapa tips kesehatan dalam menjalani hari harinya. Tidak ada cara yang terbukti untuk memprediksikan kapan menopause seseorang akan terjadi. Ini hanya setelah wanita kehilangan masa menstruasinya selama 12 bulan tanpa sebab yang jelas.

Menopause alami terjadi secara bertahab. Ovarium tiba tiba berhenti bekerja sebagai fungsinya secara lambat. Transisi ini disebut premenopause. Namun selama masa premenopause, wanita masih mempunyai kesempatan untuk mendapatkan kehamilan lagi. Menopause yang dialami setiap wanita berbeda beda. Ada yang mengalami menopause dengan sedikit kesulitan namun ada juga yang menghambat kehidupan mereka secara drastis. Sebagai contoh ketika menopause yang diakibatkan oleh operasi atau kemoterapi, ini bisa bisa mengakibatkan kesulitan dalam penyeseuaian.

Berikut ini adalah gejala menopause yang sering dialami wanita :

Masa Perubahan : Wanita akan mengalami periode menstruasi yang berubah, namun perubahan ini bervariasi, bisa lebih pendek atau sebaliknya. Perubahan itu adalah normal, namun National Institut of Aging merekomendasikan untuk berkonsultasi dengan dokter jika anda mendapati perubahan menstruasi yang sangat dekat, pendarahan berat dan jika menstruasi itu berlangsung lebih dari seminggu.

Hot Flushes : Adalah sebuah perasaan panas yang singkat yang dapat membuat wajah dan leher memerah, menyebebkan bercak merah sementara di dada, punggung dan lengan yang di ikuti keringan dingin. Hot Flushes ini juga bervariasi dalam intensitas dan biasanya berlangsung antara 30 detik hingga 10 menit. Untuk mengurangi hot flushes ini, ada beberapa tips kesehatan yang bisa anda lakukan :
  • Gunakan kipas angin dan baju lengan pendek atau pakaian yang tipis
  • Hindari makanan yang pedas
  • Hindari mendinginkan badan dengan kain basah atau air
  • Jauhkan hewan peliharaan dari anda yang dapat menampah rasa panas tubuh anda.
  • Konsultasikan dengan dokter jika masalah ini cukup menggangu dengan tidur anda. 
Selain hal tersebut diatas, untuk mengurangi hot flushes akibat dari gejala menopause, anda bisa melakukan olahraga secara rutin. Membiasakan pola hidup sehat dengan mengikuti beberapa tips kesehatan yang diberikan oleh dokter dan menghindari kebiasaan yang rentan terhadap penyakit akan menghambat proses terjadinya masa menopause yang akan terjadi pada wanita.

Demikian tadi sedikit tentang Mengenal Gejala Menopause yang bisa kenzoo bagikan buat para sahabat. Dan untuk mengetahui bagaimana penanganan pada gejala menopause, kenzoo akan membagikan pada posting selanjutnya. Jadi, silahkan anda kembali lagi kesini atau anda bisa menjadikan kenzoo sahabat anda dengan cara berlangganan artikel dari kenzoo dengan mengisi email, menjadi pengikut member, menjadi sahabat facebook atau memfollow twiter dan juga G plus pada beberapa kolom dan button dibawah ini. Semoga hal ini bisa bermanfaat bagi anda.

Sunday, August 26, 2012

6 Kesalahan Pria dalam Pernikahan

6 Kesalahan Pria dalam Pernikahan
6 Kesalahan Pria dalam Pernikahan - Tanpa anda ketahui dan sengaja, bagi kaum pria kemungkinan sering membuat kesalahan dan itu bisa terjadi dalam rumah tangga yang anda bangun bersama pasangan. Anda bisa menanyakan pada istri anda sekarang sebelum anda mendapatkan defensif. Anda mungkin tidak mengetahui telah membuat beberapa kesalahan yang bisa merusak kebahagiaan anda sendiri bersama keluarga.Nah, jika dalam tips dan trick sebelumnya kenzoo pernah membahas tentang 7 Kesalahan Pria dalam Mencari Pasangan, maka kali ni akan kenzoo bagikan tentang beberapa kesalahan yang biasa dilakukan oleh pria terhadap pernikahannya.

Dengan menyadari beberapa kesalahan dan berusaha untuk tidak mengulangi lagi tidak hanya akan membantu kebahagiaan pernikahan yang anda bina, namun hal ini juga dapat membantu dengan kesehatan anda. Stres yang berkembang dan perasaan negatif yang tidak ditangani dapat menyebabkan masalah fisik dan psikologis. Hal ini bisa memicu kecemasan atau depresi pada salah satu dari anda dan pasangan.

Berikut ini ada beberapa kesalahan umum yang biasa dilakukan pria dalam keluarga dan bagaimana anda memperbaiki.

1. Tidak menunjukkan empati.

Empati adalah bagian paling penting dari setiap hubungan. Ini adalah kemampuan untuk mengenali dan berbagi perasaan dengan pasangan. Dan itu adalah sesuatu yang secara umum, wanita lebih baik dalam bersikap daripada pria. Wanita ingin perasaan mereka untuk dipahami dan divalidasi. Dan pria harus menemukan cara tersebut. Ini merupakan salah satu jenis kesalahan yang pria lakukan terhadap wanita.us. Itu kesalahan. Ketika pasangan memberitahukan kepada anda bahwa dia merasa diabaikan, ini adalah waktunya bagi pria untuk belajar memahami leih jauh tentang perasaannya dari pada mebicarakan tentang fakta-fakta.

2. Boros

Pria cenderung lebih banyak melakukan pembelian dan menghabiskan uang untuk membeli sesuatu yang mahal. Sebagi contoh adalah membeli mobil tanpa terlebih dahulu membicarakan dengan istri anda. Bahkan kesalahan ini bisa dikatakan menempati peringkat kedua setelah perselingkuhan. Sadar atau tidak sadar, pria sering menetapkan sendiri peran kepemimpinannya dalam hubungan keluarga.

Mengatasi hal ini, sebaiknya bicarakan segala hal yang berkaitan dengan pengeluaran dengan keluarga anda. Buat suatu acara kecil kecilan dalam ruangan untuk berdiskusi yang bisa dihadiri oleh pasangan dan juga anak anak.

3. Egois

Saat sedang berada di kamar tidur, sering sebagai pria merasa lupa atau behkan lebih buruk lagi tidak mengerti dan paham bahwa istri mereka sedang membutuhkan lebih dari yang mereka lakukan lebih dari sekedar mencukupi kebutuhan rumah tangganya. Kasih sayang yang diberikan oleh pria akan membuat wanita merasa dihargai dan dibutuhkan. 

Kebanyakan dari pria menganggap bahwa berhubungan badan sebagai sarana yang memadai untuk semakin dekat. Namun kebanyakan wanita akan menilai bahwa kasih sayang dalam keluarga bisa di dapatkan sebelum melakukan hubungan badan tersebut.

4. Mendengarkan dengan cara yang salah.

Mendengarkan tidak berarti mengangguk ketika istri Anda menjelaskan tentang apa yang mengganggunya, sambil memikirkan cara-cara untuk memperbaiki masalah. Pria cenderung untuk menganalisis situasi dan menghasilkan pilihan.

Apa yang paling sering diinginkan istri anda adalah, dia ingin Anda untuk secara aktif terlibat dalam percakapan, bukan dengan mencoba untuk menjadi pahlawan dan mencoba menutup pebicaraan, namun dengan menunjukkan minat pada apa yang dia katakan dan peduli secara emosional tentang apa yang sedang istri anda alami. Menjadikan diri anda aktif dan ikut campurtangan dengan yang istri anda alami akan membangkitkan kebahagian istri anda. Sesekali mencoba menigintip isi otak wanita bisa menjadikan anda pria yang romantis.

5. Perasaan yang Tertutup

Mendengarkan pembicaraan istri Anda tentang perasaannya sangat penting. Dan membicarakan tentang perasan anda juga menjadikan istri anda merasa dihargai. Banyak pria, yang berpikir bahwa mereka perlu untuk menyembunyikan perasaan mereka dengan dalih menjadikan pria lemah. Ini merupakan sebuah kesalahan yang paling banyak pria lakukan. 

Wanita akan merasa kehilangan kedekatan hubungan dengan suami ketika pria berusaha menyembunyikan tentang perasaanya. Wanita merasa bahwa dia telah ditinggalkan oleh pasangannya. Kita semua menyadari bahwa untuk membuat pria terbuka dengan perasaanya adalah suatu hal yang sulit. Pria belajar bahwa dia tidak bisa membiarkan oranglain tahu kapan dirinya merasa takut karena ini adalah risiko. Namun, sebaiknya bagi pria menyadari bahwa dengan membuka perasaan dengan istri akan membuatnya menjadi lebih kuat.

6. Merasa Berkuasa.

Menjadi seorang pria bukan berarti yang paling bertanggungjawab terhadap semua hal. Ini merupakan salah satu kesalahan yang pria alami. Dengan dalih ini, kebanyakan pria mencoba mendapatkan apa yang mereka inginkan dengan cara yang dominan. Perlu pria ketahui bahwa ini bukanlah tuntutan atau mencoba untuk mengalahkan wanita karena wanita akan menarik diri dari hal ini.

Pria sering menempatkan dirinya pada dasar posisi kekuasaan dan meniadakan hubungan yang timbal balik, mendukung dan saling peduli. Seorang pria yang mempunyai perilaku baik jika bisa memunculkan konteks hubungan pria dengan orang lain dan bukan sebagai entitas independen.

Saturday, August 25, 2012

Meningkatkan Kualitas Sperma dengan Kacang Kenari

Meningatkan Kualitas Sperma dengan Kacang KenariMeningkatkan Kualitas Sperma dengan Kacang Kenari - Buah kenari atau kacang kenari yang lebih populer biasa disebut dengan walnut memiliki kandungan yang sangat bagus untuk meningkatkan kwalitas sperma bagi pria. Mungkin tak jarang juga banyak pasangan yang berusaha mencegah kehamilan karena pertimbangan dan suatu hal secara pribadi, namun banyak juga pasangan yang justru ingin segera mendapatkan kehamilan atau anak namun kesulitan karena faktor kesuburan pria. Bagi anda para pria yang bercita cita menjadi ayah, ini merupakan salah satu tips kesehatan yang bagus yang bisa anda coba untuk mendapatkan kwalitas sperma yang bagus.

Mengkonsumsi 2,5 ons kacang kenari dalam sehari selama tiga bulan mampu meningkatkan kualitas sperma pada pria muda yang sehat. Ini merupakan hasil dari temuan sebuah studi yang didanai oleh Walnut Calofornia  yang diikuti oleh 117 pria dengan usia antara 21 sampai dengan 35 tahun. Setengah dari pria secara acak ditugaskan untuk makan 2,5 ons kenari sehari, bersama dengan diet biasa mereka. Orang-orang lain disuruh terus diet biasa mereka tanpa ikut makan kacang kenari tersebut.

Kenari merupakan jenis kacang kacangan dengan tingkat asam lemak omega 3 yang cukup. beberapa penelitian juga telah menghubungkan infertilitas pria dengan kualitas sperma yang lebih baik. Hal ini dikuatkan dengan hasil uji yang dilakukan pada hewan dan juga manusia bahwa lemak omega 3 dan asam lemak tak jenuh ganda memainkan peran penting dalam pematangan sperma dan fungsi membran.

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa pria dengan sperma yang buruk melihat perubahan yang bagus setelah mengkonsumsi minyak ikan tinggi lemak omega 3 yang hampir sama kandungannya dengan kacang kenari. Dan suatu riset yang dilakukan terhadap pria yang menghadiri klinik kesuburan menemukan bahwa asupan tinggi lemak omega-3 dikaitkan dengan ukuran sperma normal, sementara asupan tinggi lemak jenuh terkait dengan konsentrasi sperma lebih rendah.

Meningkatkan kwalitas Sperma dengan Kacang Kenari merupakan hasil dari studi baru yang ditemukan. Ada beberapa cara dalam mengkonsumsi kacang kenari tersebut. Beberapa pria dalam penelitian tersebut mengkonsumsi kacang kenari dengan cara memakan langsung dan ada pula yang mencampur dengan saus apel dan juga kayu manis sebelum diblender dan menambahkan campuran tersebut kedalam saus spageti dan juga hamburger.

Dalam percobaan dan penelitian tersebut, salah seorang peneliti melakukan riset dan menemukan perbedaan yang cukup jelas terkait dengan konsentrasi sperma, vitalitas, kemampuan untuk bergerak, bentuk dan ukuran dan juga kelainan kromosom. Dalam akhir studi selama 12 minggu tersebut, kualitas sperma pada pria yang makan kacang kenari meningkat cukup drastis dan sebelumnya pria pria tersebut memiliki sperma dengan daya renang yang buruk.

Dari hasil survey dan penelitian bahwa lebih dari setengan pasangan yang mengalami kesulitan dalam mendapatkan kehamilan adalah karena faktor kesuburan dan kualitas sperma yang buruk. Bagi anda yang menginginkan ingin segera menjadi ayah, tidak ada salahnya melakukan cara meningkatkan kualitas Sperma dengan Kacang Kenari ini anda lakukan agar kualitas sperma anda menjadi lebih bagus dan mempunyai kecepatan renang yang tinggi. Dan faktor kesuburan dari sperma itu sendiri tidak pernah lepas dari makanan yang anda konsumsi.

Mungkin ini sedikit ulasan tips kesehatan dari kenzoo pada posting kali ini tentang Meningkatkan kualitas Sperma dengan Kacang Kenari. Semoga bermanfaat bagi para sahabat.

Friday, August 24, 2012

Mengatasi Gangguan Kram Saat Menstruasi

Mengatasi Gangguan Kram Saat MenstruasiMengatasi Gangguan Kram Saat Menstruasi - Ganguan menstruasi banyak sekali ditemukan pada wanita. Salah satu gangguan yang paling umum dan menjadi hal yang ditakutkan terutama bagi perempuan muda adalah "kram". Dalam tips kesehatan pada artikel sebelumnya kenzoo pernah share tentang Cara Menghindari Kejang Otot atau Kram, Berikut ini masih seputar kram namun terkait dengan gangguan menstruasi pada wanita. Kram saat menstruasi atau dalam istilah kedokteran disebut dismenore adalah nyeri perut dan panggul yang dialami oleh wanita pada saat tahap awal menstruasi. kram ini bisa terjadi secara ringan hingga sangat parah. Kram menstruasi ringan mungkin hampir tidak terlihat dan durasinya pendek dan kadang-kadang hanya seperti rasa berat di perut. Kram menstruasi berat dapat begitu menyakitkan sehingga ini mengganggu aktivitas rutin seorang wanita untuk beberapa hari. Puncak dari kram biasanya terjadi dalam waktu 24 jam setelah onset, dan mereda setelah satu hingga dua hari. Ketidaknyamanan ini akan semakin bertambah parah hingga menjalar ke punggung bawah dan bahkan sampai ke kaki.

Gangguan kram saat menstruasi tidak sama dengan gejala yang dialami karena premenstrual sindrom (PMS), meskipun gejala keduanya bisa datang secara bersamaan. Penelitian medis menunjukkan bahwa kram menstruasi sering terjadi lebih buruk pada wanita yang mulai menstruasi dan yang memiliki jangka waktu yang lama. Merokok dan riwayat kram menstruasi keluarga sering dikaitkan dengan kram menstruasi yang menyakitkan. Gangguan menstruasi ini mempengaruhi lebih dari 50% perempuan dan 15% mengalami kram yang parah. Bagi gadis remaja, 90% mereka mengalami kram menstruasi.

Ada dua jenis Kram menstruasi atau dismenore, yaitu Primer dan Skunder.

Pada dismenore primer, tidak ada masalah ginekologi yang mendasari menyebabkan rasa sakit. Jenis gangguan menstruasi dapat dimulai dalam waktu enam bulan sampai satu tahun sejak awal menstruasi, saat seorang gadis mulai mengalami periode menstruasi. Kram menstruasi biasanya tidak dimulai sampai siklus menstruasi ovulasi (ketika telur dilepaskan dari ovarium) terjadi, dan perdarahan menstruasi biasanya dimulai sebelum timbulnya ovulasi.

Pada dismenore sekunder, beberapa kondisi abnormal yang mendasarinya, biasanya melibatkan sistem reproduksi wanita akan memberikan kontribusi untuk nyeri haid. gangguan menstruasi ini akan terjadi jelas pada menarche (awal menstruasi),  namun lebih sering dan kondisinya semakin berkembang kemudian.

Pengobatan untuk kram menstruasi umum (dismenore primer)

Pilihan pengobatan bervariasi dan setiap wanita perlu untuk menemukan pengobatan yang bekerja untuknya. Menurut Dokter pengajar di harvard medical scool, Pengobatan gangguan menstruasi yang tidak melibatkan penggunaan obat adalah dengan cara istirahat yang cukup dan tidur, olahraga teratur (terutama berjalan), dan berhenti merokok bagi yang mempunyai kebiasaan buruk tersebut. Beberapa wanita menemukan bahwa pijat perut, yoga, atau aktivitas seksual orgasme dapat membantu. Selain itu dengan memberikan pengompresan dengan handuk panas yang diterapkan pada daerah perut juga dapat mengurangi rasa sakit.

Untuk kram menstruasi ringan, Pengobatan bisa langsung dengan menggunakan obat jenis aspirin dan acetaminophen (Tylenol), atau acetaminophen plus diuretik (seperti Diurex MPR, Midol, Pamprin, Premesyn). Namun, aspirin memiliki efek terbatas dalam mengendalikan produksi prostaglandin dan hanya berguna untuk gangguan mestruasi kram ringan. Untuk kram menstruasi moderat, anti-inflamasi nonsteroid (NSAID) dapat membantu mengatasi gangguan menstruasi ini. Obat ini lebih efektif daripada aspirin dalam menghambat produksi dan tindakan dari prostaglandin. Jenis obat NSAID yang tersedia adalah:
  • Ibuprofen (Advil, Midol IB, Motrin, Nuprin, dan lain-lain)
  • Naproxen sodium (Aleve, Anaprox)
  • ketoprofen (Actron, Orudis KT)
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal dalam mengatasi gangguan menstruasi dengan menggunakan NSAD, sebaiknya dimulai 1 hinnga 2 hari sebelum mnenstruasi dan terus meminumnya hingga 1 sampai 2 hari mentsruasi berlangsung.

Itulah tadi tips kesehatan dalam cara Mengatasi Gangguan Kram Saat Menstruasi pada wanita yang bisa kenzoo share buat para sahabat. Semoga bisa bermanfaat.

Wednesday, August 22, 2012

Bahaya Junk Food Bagi IQ Anak

Bahaya Junk Food Bagi IQ AnakBahaya Junk Food Bagi IQ Anak - Bukan merupakan hal yang baru bagi kita semua dan kita semua mengetahui bahwa seiring dengan semakin majunya peradapan zaman membuat kesibukan orang tua meningkat. Hal inilah yang membuat para orang tua tidak memiliki waktu untuk membuat makanan sehat, kudapan atau jajanan bagi sang buah hati. Mereka lebih memilih memberikan makanan jenis junk food atau makanan siap saji yang tidak memiliki kandungan gizi yang cukup. Bahkan makanan ini mengandung zat zat kimiawi yang sangat membahayakan bagi sang anak saat mereka menginjak dewasa nantinya. Dan seperti kita ketahui di Indonesia sendiri begitu banyak makanan yang mengandung borak dan formalin.

Dalam kesempatan kali ini, tips kesehatan yang akan kenzoo bahas pada artikel kali ini tentang bahaya junk food bagi IQ anak anda. Junk food atau makanan siap saji memang memiliki banyak kelebihan yang diantaranya adalah praktis dan disukai oleh anank anak. Ini juga tidak merepotkan dan menyita waktu bagi orang tua dalam memasak makanan ringan buat sang buah hati. Namun dalam sebuah penelitian yang dilakukan di India, anak yang mengkonsumsi junk food mengalami penurunan IQ dibanding mereka yang tidak mengkonsumsi.

Bahkan di Indonesia sendiri telah begitu banyak makanan jenis junk fod yang beredar. Tak hanya itu, makanan siap saji yang adapun telah telah jauh dari himbauan pemerintah untuk mengikuti petunjuk tips kesehatan dalam penyajian dan mencampur dengan beberapa zat berbahaya bagi kesehatan. Seperti banyak kita ketahui banyak jenis makanan yang diberi bahan pengawet jenis borak dan formalin. Untuk lebih jelasnya tentang ciri ciri makanan yang mengandung zat bahaya tersebut silahkan anda baca di Ciri Makanan Yang Mengandung Borak dan Formalin.

Studi lain yang diadakan di Australia menunjukkan bahwa anak anak yang diberi makanan jenis junk food memiliki IQ lebih rendah dibanding anak anak yang diberi makanan sehat. studi yang diikuti lebih dari 7.000 anak itu mendapati berbagai variasi dan pola makan anak, mulai dari pola makan tradisional dengan menyediakan makanan yang diolah dari rumah, makanan bayi siap saji, ASI dan junk food. Pola makan itu sendiri nantinya yang akan menentukan suplai nutrisi yang dibutuhkan bagi perkembangan jaringan otak dalam dua tahun pertama dalam kehidupannya.

Studi ini sendiri bertujuan melihat apa dampak pola makan tersebut dengan IQ anak dengan mengamati kaitan antara kebiasaan makan pada anak saat usia anak enam bulan, lima belas bulan dan dua tahun serta perkembangan IQ mereka saat berusia delapan tahun.

Dari studi ini ditemukan bahwa anak anak yang diberi ASI saat berusia enam bulan dan memiliki pola makan rutin dengan mengikuti beberapa tips kesehatan dengan memberinya makanan seperti kacang-kacangan, keju, buah dan sayuran memiliki IQ dua point lebih tinggi dari pada anak anak yang sering mengkonsumsi biskuit, cokelat, permen, minuman ringan dan juga keripik dalam dua tahun pertama hidupnya saat keduanya sama sama berusia delapan tahun.

Ditemukan juga dalam studi tersebut bahwa makanan bayi siap saji yang diberikan saat anak anak berusia enam bulan memberikan dampak negatif terhadap IQ anak yang bersangkutan. Namun anehnya ada pengaruh positif menginjak usia duapuluh empat bulan yag didapat dari makanan tersebut. Semoga bermanfaat.

5 Syarat Penting Sebelum Menikah

5 Syarat Penting Sebelum Menikah5 Hal Penting Sebelum Menikah - Menikah merupakan hal yang menarik, tapi ini juga merupakan sebuah keputusan yang sangat besar dan tidak bisa dianggap sebagai hal yang biasa. Pada tips dan trick dalam artikel sebelumnya kenzoo pernah share tentang Apa Alasan Kita menikah, maka ini bisa menjadi kelanjutan bagi beberapa hal pertimbangan buat para sahabat. Jika anda ingin menuju kepelaminan dan anda telah menemukan orang yang tepat untuk mendampingi anda menjalin rumah tangga baru, tanyakan pada diri anda lima pertanyaan berikut sebagai syarat sebelum anda setuju untuk menikah.

1. Apa komitmen anda

Sebelum melangsungkan pernikahan dengan pasangan pilihan anda, sangatlah penting bagi anda berdua untuk membicarakan komitmen selanjutnya. Bagi wanita, cobalah untuk mengetahui tentang  hubungan yang diinginkan pria. Pastikan anda berdua menyetujui dengan komitmen yang anda buat. Jika anda mempunyai ide yang berbeda, anda akan terikat pada suatu masalah yang akan timbul kemudian hari dalam pernikahan anda. Mungkin anda menemukan beberapa hal yang bisa dianggap kurang penting namun ini bisa menjadikan masalah yang lain. Pastikan anda berdua memiliki ide yang sama terkait dengan hubungan dan kesetiaan. Anda mungkin akan menemukan hal hal yang mengecewakan bagi anda berdua, namun ini akan lebih baik dari pada rasa kecewa itu datang setelah pernikahan terjadi.

2. Bagaimana Anda Mengatur Keuangan

Bagi kabanyakan orang mungkin beranggapan bahwa uang bukanlah segalanya, namun segalanya membutuhkan uang. Dan uang bisa menjadikan salah satu alasan utama perkelahian, pertentangan dan kepahitan dalam pernikahan dan juga hubungan lainnya. Jika anda adalah orang yang suka berhemat dan suka menabung namun pasangan anda adalah orang yang suka menghabiskan uang , hal ini bisa menjadikan sesuatu yang menyakitkan bagi anda. Pastikan anda berdua memahami tips dan trick juga kebiasaan dalam mengatur keuangan dan mencoba menemukan cara yang bisa menjadi jalan tengah dan adil bagi anda berdua. Jika anda membutuhkan pendapat orang lain, cobalah mencari seorang penasehat keuangan yang bisa membantu untuk menghindari perebutan kekuasaan dan menghindari putus cinta.

3. Bagaimana Kedekatan Dengan Keluarga dan Teman

Dia mungkin ingin menghabiskan waktunya bersama anda, tetapi ada kemungkinan anda juga mempunyai keinginan untuk bermain bersama dengan teman teman anda. Sebagi contoh adalah anda menginginkan bahwa hari minggu merupakan hari untuk kalian berdua, namun anda memilih untuk berada dirumah orangtua anda. Ini merupakan hal yang perlu anda bicarakan sebelum anda melepas status lajang anda. Ini merupakan salah satu perbedaan pendapat yang cukup memiliki dampak negatif pada kebahagiaan perkawinan anda. Temukan cara bagaimana anda bisa menghabiskan liburan bersama dengan keluarga anda sendiri dan seberapa sering anda harus mengunjungi orangtua anda. Penting bagi anda berdua untuk membicarakan tentang sejauh mana campur tangan keluarga dalam kehidupan anda bersama pasangan.

4. Bagaimana Anda menangani Stres

Menangani stres pada diri sendiri dan kemarahan merupakan hal yang perlu anda sadari. Tapi bagaimana anda bereaksi jika stres dan kemarahan yang dialami oleh pasangan anda. Hubungan yang kuat bisa anda bangun bersama pasangan jika anda mampu mendukung pasangan untuk melalui masa sulit yang dialami oleh pasangan anda. Penting bagi anda untuk belajar tentang Tips Mengendalikan Amarah dan mengetahui tingkat kemampuan anda dalam memecahkan masalah sebelum anda berjalan bersama. Jika tidak, kemungkinan besar pernikahan anda akan berakhir dengan perpisahan.

5. Bagaimana Anda Mengekspresikan Cinta Anda

Kita semua menginginkan dan merasa pantas untuk dicintai, tetapi setiap orang mempunyai cara tersendiri dalam mewujudkan dan menunjukkan perasaan cintanya. Pria mungkin merasa dengan bekerja keras dan mencukui kebutuhan keluarganya merupakan wujud dari besarnya cintanya terhadap keluarga, sementara wanita mungkin merasa terabaikan karena suami yang tak pernah berhenti untuk sekedar memberikan pelukan. Bagi pria, mencoba untuk Mengintip Isi Otak Wanita, bisa menjadi salah satu tips dan trick yang brilian. Karena dengan begitu anda akan sedikit terbantu untuk memahai satu dengan yang lain. Ini sangat penting untuk anda bicarakan dan saling berbagi perasaan. Anda tidak boleh merasa bahwa anda sedang membutuhkan karena kebutuhan akan kasih sayang bersifat universal.

Ketika anda berdua sudah berada pada satu komitman yang sama, saling mengerti akan kebutuhan masing masih juga bagaimana cara menunjukkan dan mengekspresikan cinta dan juga anda siap untuk menerima semua keadaan itu maka anda akan mengetahui dengan kesiapan anda melepaskan masa lajang untuk menuju ke jenjang pernikahan yang bahagia. Semoga bermanfaat.

Tuesday, August 21, 2012

Dampak Buruk Penggunaan Kosmetik

Dampak Buruk Penggunaan KosmetikDampak Buruk Penggunaan Kosmetik - Bagi anda para perempuan yang senang dalam melakukan make up, sebaiknya anda lebih berhati hati dalam menentukan dan menggunakan kosmetik tersebut. Karena dalam beberapa studi telah ditemukan banyak hal yang mengakibatkan gangguan kesehatan bagi anda. Nah, jika dalam artikel sebelumnya pernah kenzoo share tentang 7 Rahasia Kecantikan Wanita, berikut ini tips kesehatan dari kenzoo mencoba share tentang beberapa resiko buruk akibat penggunaan kosmetik dan solusi yang sebaiknya anda terapkan.

1. Keratin Pelurus

Melakukan pelurusan rambut atau biasa disebut dengan rebonding disalon bisa memberikan tampilan yang sangat bagus bagi  rambut anda. Rambut bisa menjadi lurus, lembut dan indah. Perawatan ini biasa dipasarkan sebagai formaldehida bebas, namun produk yang digunakan kebanyakan mengandung bahan kimia dengan konsentrasi OSHA Oregon tinggi. Penggunaan jangka panjang bisa menyebabkan kanker.

solusi : Penggunaan kondisioner dan Flat Iron (catok) menjadi salah satu alternative yang bagus untuk anda terapkan jika anda memiliki gaya hidup dalam menjalani tips kesehatan yang baik. Kondisioner dapat membantu melawan rambut keriting dengan menetralisir dampak listrik statis.

2. Pewarna Rambut

Beberapa studi menunjukkan bahwa perempuan yang menggunakan pewarna rambut permanen lebih berisiko mendapatkan leukemia atau limfoma. Terutama jika mereka menggunakan jenis pewarna rambut permanen berwarna gelap. Beberapa penyedia pelayanan tips kesehatan juga merekomendasikan untuk tidak menggunakan pewarna rambut selama kehamilan. Karena dikawatirkan bisa berpengaruh pada kesehatan janin. Baca : Waspadai Mengecat rambut dan Tatto Temporary Saat Kehamilan.

Solusi : Gunakan pewarna rambut nabati untuk mendapatkan rambut sesuai dengan warna yang anda inginkan. Dan bagi wanita dengan kehamilan, sebaiknya konsultasikan ke dokter anda sebelum melakukan pewarnaan pada rambut anda.

3. Lensa Kontak

Penggunaan lensa kontak yang berwarna dapat memberikan tampilan anda lebih menarik meski itu tidak mempengaruhi dalam penglihatan anda. (sekedar gaya). Namun jika anda tidak berhati hati dalam penggunaannya, anda beresiko mendapatkan cidera mata atau infeksi yang dapat menyebabkan kebutaan, meski penggunaannya hanya dalam jangka pendek. Lensa kontak memerlukan pembersihan dan perawatan yang tepat.

Solusi : jika anda merasa anda ingin erubah panampilan pada mata anda, sebaiknya konsultasikan pada tenaga profesional yang berlisensi tentang masalah lensa kontak yang berwarna. Dokter bisa memberikan resep untuk anda gunakan bagaimana cara merawat dan menggunakan lensa kontak yang baik dan benar. Belilah lensa kontak dari tempat tempat yang dipercaya dan ikuti beberapa tips kesehatan dalam merawat lensa konta.

4. Obat Bulu Mata

Latisse merupakan salah satu obat untuk mendapatkan bulu mata yang genit dan panjang. Dengan memulas tiap hari selama beberapa minggu anda akan mendapatkan hasilnya. Namun penting untuk anda catat beberapa risiko yang ditimmbulkan. Begitu pula penggunaan bulu mata palsu dengan menggunakan perekat. Beberapa perekat bisa menimbulkan alergi dan iritasi pada sebagian orang. Sebuah studi telah mengaitkan penggunaan perekat dengan cidera mata serius termasuk kebutaan.

Solusi : Sebaiknya gunakan seperlunya saja dan ikuti beberapa panduan dan tips kesehatan yang terkait dengan mata anda. Pada penggunaan dengan jangka panjang sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau profesioal medis anda.

5. Hidroquinone

Hydroquinon adalah zat yang digunakan untuk mencerahkan kulit. Dermatologis sering merekomendasikan penggunaan ini untuk menghilangkan bercak bercak hitam atau melasma. Penggunaan bahan ini secara berlebihan bisa menyebabkan perubahan kulit. Penelitian yang dilakukan pada hewan bisa menimbulkan kanker, meskipun penelitian pada manusia masih terus dilakukan.

Solusi : Sebuah perawatan yang sedikit lebih mahal telah memberikan solusi dengan penggunaan LaserResurfaing Kulit yang bisa menghilangkan lapisan atas kulit dan menghilagkan bintik bintik hitam.

6. Manicure

Bagi para wanita yang menginginkan kaki yang indah, tentunya anda tidak akan asing dengan manicure dan padicure. Sebagai referensi anda bahwa produk manicure mengandung bahan bahan berbahaya termasuk formaldehida, phthalates, aseton atau toulena. Asap dan gas ini bisa mengiritasi kulit, mata, hidung dan saluran pernapasan. Ini lebih sering terjadi pada pekerja salon dari pada klien. Manikur dan padikur juga bisa mengakibatkan infeksi jamur dan bekteri terutama jika peralatan kurang steril.

Solusi : Periksa dan tanyakan pada beberapa sumber terpercaya terkait dengan kebersihan salon yang akan anda gunakan. Tinggalkan jika anda meragukan dengan sanitasi dan praktek deinfeksi. Jangan mencukur bulu kaki anda sebelum pedikur. Bagi pekerja salon, pastikan tempat anda bekerja mematuhi undang undang keselamatan pekerja.
  
7.Make up Kadaluarsa

Pengawet dalam riasan dapat memudar dari waktu kewaktu yang memungkinkan bakteri tumbuh di dalamnya. Para ahli memberikan tips kesehatann sebagai pedoman penggunaan kosmetik :
  1. Fondation : 1 tahun
  2. Bedak/shadow : 2 tahun
  3. Lipstik : 1 tahun
  4. Maskara ; 3-4 bulan
Solusi : Segera buang kosmetik anda jika anda mengalami iritasi atau alergi. Teliti tanggal kadaluarsa sebelum anda membeli kosmetik tersebut.

Dengan mengetahui beberapa tips kesehatan dalam menentukan pemakaian kosmetik ini, kenzoo berharap annda para sahabat lebih teliti dan berhati hati dalam penggunaanya. Semoga bermanfaat.

Sunday, August 19, 2012

Mengatasi Kebosanan dan Hilangnya Gairah ML

Mengatasi Kebosanan dan Hilangnya Gairah MLMengatasi Hilangnya Gairah ML Anda - Ada banyak alasan kenapa sebuah hubungan yang sudah sekian lama berlangsung terlihat membosankan dan kehilangan gairah terutama dalam hal ML. ML memang tidak akan bisa lepas dari kebutuhan dalam berumah tangga, meski terkadang hal ini jarang ada yang membicarakan dengan dalih suatu hal yang tabu untuk dibicarakan.  Tapi kehidupan ML yang sehat merupakan bagian penting dalam hubungan intim dan mengabaikan hal ini bisa mengakibatkan hubungan bisa berantakan.

Dalam kesempatan kali ini tips kesehatan dari kenzoo akan mengulas tentang cara mengatasi hilangnya gairah dan mood anda dalam menjalain hubungan dengan pasangan anda.

1. Sama Tua

Ketika anda berdua dengan pasangan berada dalam hubungan jangka panjang secara otomatis anda memasuki sebuah rutinitas. Ada bukti biologis bahwa pengalaman menyebabkan pelepasan dopamin di otak. Dopamin merupakan pengantar kimia yang terhubung ke pusat kesenangan dalam otak. Dengan alasan inilah mengapa lebih mudah merasakan kesenangan dalam menjalani hubungan yang baru. Namun dalam hal ini kenzoo tidak menyarankan anda untuk berganti pasangan setiap kali gairah anda berkurang. Namun sebaliknya anda bisa melakukan dan merubah beberapa faktor lain. Sebagai contoh : cobalah untuk merubah suasana yang berbeda, tempat duduk yang berbeda, waktu yang berbeda dan posisi yang berbeda.

2. Over aktivitas

Semua orang pasti mempunyai tingkat kelelahan yang berbeda di setiap harinya. Dan ketika anda diharuskan untuk melakukan kerja lembur, disitulah anda tidak mempunyai cukup energi untuk malam yang romantis bersama pasangan. Untuk mengatasi hal ini, sebaiknya segera mungkin mengubah gaya hidup anda dengan mempelajari beberapa tips kesehatan untuk kehidupan yang lebih harmonis. Cobalah untuk memprioritaskan apa yang penting. Tengok kembali beberapa hal dengan apa yang pasangan anda inginkan. Anda bisa sedikit memeberikan perubahan dalam ruang kerja dirumah anda agar anda bisa memberikan ruang gerak bagi anda dan pasangan untuk melakukan hal yang romantis, meski memaksa anda untuk istirtahat sebentar.

3. Pengenalan Diri

Meluangkan sedikit waktu untuk saling memahami  dan tanpa tekanan adalah sebuah gagasan dan ide yang sangat bagus. Ketika anda mengalami waktu yang panjang tanpa ML bersama pasangan, tanpa anda sadari anda melewatkan sesuatu yang berkwalitas dalam kehidupan anda. Anda tidak akan pernah merasa bergairah jika anda tidak memulai untuk menghidupkan kembali gairah tersebut. Sebuah aktivitas seperti kencan malam minggu, makan malam atau menonton film mungkin sudah menjadikan suatu rutinitas membosankan bagi anda. Dalam hal ini, cobalah tips kesehatan dari kenzoo untuk melakukan beberapa hal yang konyol yang mungkin selama ini anda belum pernah lakukan. Tak perduli dengan apa yang akan orang katakan kepada anda, namun dengan melakukan beberapa hal yang diluar pikiran anda bersama pasangan akan membuat suatu perbedaan yang besar dalam meningkatkan gairah anda dan pasangan.

4. Jangan Berpikir Tentang Tubuh Anda

Banyak dari kita mengalami suatu keadaan dimana tubuh kita tidak seperti yang kita duga sebelumnya. Mungkin yang dulu anda kurus, setelah melahirkan anda menjadi begitu besar, dan bagi pria yang dulunya mempunyai badan yang tegap sekarang berubah menjadi kurus. Beberapa hal mungkin sudah anda lakukan untuk mengembalikan tubuh ideal anda, namun belum juga ada hasil. Pada akhirnya citra diri dan tingkat kepercayaan pada diri sendiri akan turun jika hal ini terus berlanjut. Fokus pada sesuatu hal lain atau mencoba untuk mengingatkan tentang gaya hidup pasangan anda terkait hal yang berhubungan dengan berat badannya bisa menjadikan salah satu rutinitas baru anda. Ingatkan beberapa tips kesehatan tentang diet yang sehat akan memberikan warna baru dalam gairah anda. Dalm hal ini kenzoo menggaris bawahi untuk fokus dengan apa yang andalakukan, bukan pada tubuh anda.

5. Gunakan Alat Tammbahan

Terkadang anda sedang tidak merasa mood karena ML yang anda lakukan begitu menyakitkan. Ini bisa menjadi masalah besar bagi wanita menjelah menopouse dan anda sebagai wanita kemungkinan akan merasa malu dan takut untuk membicarakannya dengan pasangan anda. Seperti kita ketahui karena faktor usia, kadar estrogen dapat mempengaruhi banyak organ termasuk miss.V. Beberapa wanita mengatakan bahwa ketika berhubungan, mereke begitu kesakitan dan seperti amplas. Ini bisa terjadi karena kehilangan pasokan darah dan jaringan atrofi yang begitu tipis. tips kesehatan untuk mengatasi hal ini adalah, untuk menggunakan pelumas dalam melakukan ML. Dan bagi anda yang memiliki kondisi miss. V atau vulva yang bermasalah, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter anda. Baca juga : Tips Merawat Miss.V

6. Jika Masih Tidak Bergairah

Berkurangnya gairah dalam ML atau libido tidak hanya karena faktor usia dan tanda penuaan. Bisa jadi karena ada faktor lain terkait masalah kesehatan dan juga perilaku. Misalnya :
  • Depresi, kecemasan dan ketidakseimbangan hormon dapt berkontribusi juga untuk masalah disfuksi s*ksual
  • Bagi pria, ketidakmampuan untuk mendapatkan er*ksi bisa menjadi tanda peringatan awal penyakit diabetes dan jantung
  • Beberapa obat anti depresan dan obat tekanan darah bisa menurunkan gairah ML anda.
  • Merokok dan alkohol berlebih bisa menjadikan peredam bagi respon s*ksual
  • Terlalu banyak menghabiskan waktu untuk bersepeda menyebabkan masalah di tempat tidur. Hal ini dikarenakan penurunan pasokan darah pada daerah saraf dan arteri pudenda.
Selain beberapa hal diatas, memiliki cukup waktu beristirahat dapat membantu mengatasi gangguan dalam gairah ML anda. Tidak peduli apapun alasan hilangnya gairah anda, untuk mengembalikan semua itu dibutuhkan sebuah usaha. Fokuslah dalam menjalani beberapa tips kesehatan yang akan membantu untuk meningkatkan gairah anda. Semoga artikel ini bermanfaat bagi para sahabat.

Saturday, August 18, 2012

Ucapan Selamat Hari Raya Lebaran

Ucapan Selamat Hari Raya Lebaran
Ucapan Selamat Hari Raya Lebaran - Bagi para sahabat moslem yang saat ini merayakan lebaran idul fitri 1433, kami sebagai admin dari tips kesehatan kenzoo mengucapkan selamat hari raya idul fitri. Mohon maaf lahir dan batin. Kiranya ada salah dalam penyajian dan tulisan yang kami bagikan buat para sahabat. Semua tak lepas karena kami juga manusia yang jauh dari sempurna. Tak berbeda dengan anda para sahabat, kami juga banyak salah.

Nah pada kesempatan berikut ini kenzoo mencoba memberikan beberapa contoh ucapan eslamat hari raya idul fitri. Semoga sedikit apa yang bisa kenzoo berikan ini berguna bagi para sahabat.

Ucapan 1

Mungkin kataku tak bisa menghapuskan tangis
umgkin ucapanku tak bisa memenghilangkan luka.
mungkin tindakanku tak bisa meluluhkan dendammua

tapi dibulan yang fitri ini
Aku minta maaf yang sebesar besarnya
Aku minta maaf yang sedalam-dalamnya
atas perbuatanku
atas ucapanku
yang disengaja ataupun tidak disengaja
karena aku hanya manusia biasa yang penuh dengan kekurangan

Minal aidzin wal faidzin
Mohon maaf lahir dan batin

Selamat Hari Raya Idul Fitri 1433H



Ucapan 2

Sebelum Ramadhan pergi
Sebelum Idul Fitri datang
Sebelum operator sibuk
Sebelum BBM panding
Sebelum Pulsa habis

Maka ijinkan kami mengucapkan
Minal aidzin wal faidzin 
Mohon maaf lahir dan batin
Selamat hari raya lebaran 1 syawal 1433



Ucapan 3

Tak Terasa waktu bergulir meninggalkan ramadhan 
Tuk menyambut datangnya gema takbir yang berkumandang
Sebagai manusia yang tak pernah lepas dari dosa
sebagai  hampa yang tak luput dari khilaf
kami sekeluarga mengucapkan
Selamat hari raya iedul fitri 1 syawal 1433
Mohon Maaf Lair dan batin



Ucapan 4

Bila ada langkah membekas lara
Bila ada kata merangkai dusta
Bila ada ucap yang menoreh luka
Bila ada janji yang terabaikan
Bila ada tingkah yang menusuk hati

Maka dihari yang suci ini
Ijinkan kami meminta maaf 
atas segala tingkah laku salah kami

Minal aidzin wal Faidzin
Mohon maaf lahir dan batin

Ucapan 5

Terselip khilaf dlm canda,
tergores luka dlm tawa,
terbelit pilu dlm tingkah,
tersinggung rasa dlm bicara,
mari kita saling maaf memaafkn di hari kemenangan 

satu jembatan satu doa dan satu tujuan dlm menuju ilahi robbi sambutlah dg suka cita,keikhlasan,senyuman. "Selamat Hari Raya Idul Fitri 1433 H ♏ȋ̝̊ηαℓ αȋ̝̊ϑzȋ̝̊η ωαℓ fαȋ̝̊ϑzȋ̝̊η mhon maaf lhir dan bathin

Mungkin sementara hanya itu yang bisa kenzoo berikan, namun setidaknya kami selaku admin tips kesehatan kenzoo dengan tulus meminta maaf atas segala kekurangan kami. Semoga bermanfaat

Tips Persiapan Pengobatan Akupuntur

Tips Pengobatan Tradisional AkupunturTips Persiapan Pengobatan Akupuntur - Seperti janji penulis pada artikel sebelumnya, bahwa kenzoo akan memberikan beberapa tips yang terkait dalam pengobatan dengan metode akupuntur. Bagi para sahabat yang belum jelas dan ingin mengetahui penyakit apa saja yang bisa diobati dengan terapi akupuntur ini bisa baca di Fungsi Pengobatan dengan Metode Akupuntur. Pada pembahasan sebelumnya kenzoo sudah bagikan sedikit tentang akupuntur, yaitu pengobatan dengan cara menusukkan jarum ke tubuh. Meskipun ini digolongkan sebagai terapi penyembuhan yang paling aman, namun bukan berarti ini bebas dilakukan pada setiap penyakit. Ada bebeapa hal yang perlu diperhatikan dalam menjalani terapi akupuntur.

Nah, dalam tips kesehatan pada kesempatan kali ini kenzoo berikan beberapa pertimbangan dan tips agar terapi anda berjalan normal dan segera mendapatkan hasil yang memuaskan. 

Kapan Pertimbangkan Akupunktur

Karena akupunktur jarang menyebabkan efek samping ringan, ini merupakan pengobatan alternatif yang potensial untuk obat sakit atau perawatan steroid. Hal ini juga dianggap sebagai "pelengkap" obat yang dapat digunakan bersama dengan perawatan lainnya. Cara terbaik adalah untuk membahas penggunaan metode akupunktur dengan dokter.

Risiko Akupunktur

Meskipun akupunktur umumnya aman dan masalah yang serius jarang terjadi namun ada beberapa risiko yang harus anda perhatikan dan hindari. Jarum yang tidak steril dapat menyebabkan infeksi, bahkan ini bisa menjadi sumber bencana yang lain dan lebih parah. Di beberapa titik akupunktur, jarum dimasukkan terlalu dalam bisa menusuk paru-paru atau kandung empedu atau menyebabkan masalah dengan pembuluh darah Anda. Itulah mengapa penting untuk menggunakan seorang praktisi yang terlatih dalam akupunktur.

Siapa yang tidak Boleh Menggunakan Akupunktur

Orang dengan gangguan perdarahan atau mengambil pengencer darah, bisa mmnenyebabkan meningkatknya risiko perdarahan. Stimulasi listrik dari jarum dapat menyebabkan masalah untuk orang yang menggunakan alat pacu jantung atau perangkat listrik lainnya. Bagi wanita hamil harus membicarakan dulu dengan penyedia layanan kesehatan mereka sebelum melakukan akupunktur. Sangat penting untuk tidak melewatkan perawatan medis konvensional atau mengandalkan akupunktur sendiri untuk mengobati penyakit atau sakit parah.

Memilih Sebuah Praktisi

Penting untuk menerima perlakuan dari seseorang yang telah memenuhi standar untuk pendidikan dan pelatihan akupunktur. Pastikan bahwa dokter atau ahli terapis anda menggunakan jarum steril dan dibuang setelah jarum tersebut digunakan. Selalu perhatikan bahwa penggunaan jarum yang tidak steril dan bergantian bisa menyebabkan masalah yang lebih serius lagi. Seperti contohnya tertular HIV/AIDS.

Variasi Akupunktur

Seiring dengan perkembangan zaman dan semakin pesatnya kemajuan teknologi, ini juga berimbas pada metode pengobatan tradisioan akupuntur yang telah menjadi salah satu tips kesehatan bagi banyak orang.. Ada beberapa terapi lain menggunakan cara yang berbeda dalam merangsang titik akupunktur. Moksibusi melibatkan pembakaran moxa, seikat mugwort kering dan daun apsintus, yang kemudian dapat digunakan untuk memanaskan jarum akupunktur atau menghangatkan kulit. Electroacupuncture menambahkan stimulasi listrik ke jarum. Variasi lain baru-baru ini menggunakan jarum laser yang ditempatkan di kulit.

Akupresur dan Akupunktur

Jika Anda takut jarum, Anda mungkin bisa mendapatkan banyak efek yang sama dari akupresur. Akupresur melibatkan menekan atau memijat titik-titik akupunktur untuk merangsang jalur energi. Perbandingan Ilmiah akupresur dan akupunktur terbatas, tetapi akupresur telah terbukti efektif dalam mengurangi mual dan mengurangi nyeri persalinan. akupresure tidak sama dengan pijat, meski sama sama dengan menggunakan tangan atau tanpa jarum. Karena dalam akupressure penekanan ditargetkan pada titik titik yang berbeda dengan pemijatan. Namun ada beberapa teknik pijat yang bisa menjadikan seseorang cepat hamil seperi dalam Teknik Pijat Suku Maya , bikin Wanita Cepat Hamil

Dengan mengetahui beberapa tips kesehatan dalam melakukan pengobatan alternatif akupuntur ini, para sahabat tidak akan sembarangan dalam memilih dan menjalani terapi. Langkah yang paling aman adalah mendiskusikan dengan tim dokter anda.. Semoga artikel ini bermanfaat bagi para sahabat.

Friday, August 17, 2012

Ciri Makanan Yang Mengandung Borak dan Formalin

Ciri Makanan Yang Mengandung Borak dan FormalinCiri Makanan Yang Mengandung Borak dan Formalin - Menjelang lebaran, banyak sekali beredar berbagai makanan ringan dipasaran. Ini merupakan sebuah momen yang paling ditunggu oleh banyak kalangan termasuk produsen makanan ringan. Karena momen ini bisa dikatakan sebagai musim panen bagi produsen makanan ringan. Ratusan jenis makanan ringan dengan berbagai macam jenispun dibuat untuk memenuhi kebutuhan konsumen menjelang lebaran. Hal ini tak lain karena pada momen lebaran terjadi sebuah tradisi turun temurun yang biasa dilakukan oleh umat islam terutama di Indonesia untuk saling bertemu keluarga dan teman di kampung halaman. Tak layak jika tidak ada makanan yang disuguhkan pada saat saling berkumpul.

Melihat momen ini terjadi setahun sekali, tak jarang produsen makanan ringan yang mengambil keuntungan dengan akal bulusnya hanya untuk meraup keuntungan yang lebih banyak. Mereka tidak menghiraukan dengan beberapa tips kesehatan yang benar dalam pembuatan makanan. Dalam hal ini para para konsumenlah yang paling dirugikan. Dengan menggunakan bahan bahan yang berbahaya bagi kesehatan untuk menekan biaya HPP,  mereka menghalalkan segala cara dalam proses pembuatannya. Salah satunya adalah penggunaan borak pada proses pembuatan makanan tersebut.

Borak itu sendiri  merupakan senyawa berbentuk kristal dengan warna putih, tidak berbau dan larut dalam air dan juga stabil dalam suhu dan tekanan normal. Penggunaan borak yang sebenarnya adalah sebagai bahan tambahan untuk :
  • Mematri logam
  • Pembuatan gelas dan enamel
  • Sebagai Pengawet dan antijamur pada kayu
  • Obat untuk kulit dalam bentuk salep
  • Sebagai antiseptik
  • Pembasmi kecoak
  • Campuran pembersih
Sebenarnya penggunaan borak telah dilarang keras oleh pemerintah untuk digunakan sebagai bahan tambahan makanan sebagaimana telah diatur dalam Pemenkes no 722/Menkes/Per/IX/tahun 1988 tentang Bahan Tambahan Makanan. Namun hal ini tidak terlalu dihiraukan oleh beberapa produsen makanan dengan dalih persaingan harga di pasaran tanpa menghiraukan dengan tips kesehatan dalam pengolahan makanan.

Salah satu contoh yang bisa kenzoo berikan adalah penggunaan borak pada mi basah. Seperti penuturan salah satu pekerja mi basah di salahsatu produsen home industri baha mi yang beredar dipasaran mengandung borak dan Formalin. Cara pencampurannya adalah pada saat adonan tepung yang dicampur dengan air dimasukkan dalam satu mesin. Disitulah zat antiseptik yang biasa untuk membasmi kecoak dan mematri logam ini dimasukkan sesuai ukurannya. Ada yang 100 gram untuk 2 kg tepung. Kadar pencampurannya memang bervariasai. 

Bahan pengawet ini bisa berupa serbuk yang dipadatkan menyerupai garam. Satu kemasan plastik berisi 20 batang dengandengan harga yang sangat murah. Yaitu Rp. 2500/bungkus. Maraknya penggunaan borak ini memang seperti siklus yang tak berujung. Bayak akal bulus untuk mengelabui pada proses pembuatan makanan yang dicampur dengan borak.

Menyikapi hal tersebut, Anda sebagai konsumen haruslah lebih teliti dalam membeli dan juga mengkonsumsi makanan tersebut, terlebih  untuk anak anak anda. Untuk mengetahui makanan yang mengandung borak atau tidak memang paling akurat dilakukan dengan pengujian dilaborat. Namun sebenarnya dilihat dari fisik luar ada perbedaan yang bisa anda gunakan sebagai pedoman dalam membedakan makanan yang mengandung borak dan makanan sehat untuk dikonsumsi.

Dan berikut ini merupakan ciri ciri makanan yang mengandung borak :
  • Tahan lama/tidak mudah basi 
  • elastis
  • kenyal
  • tekstur menarik dan renyah (untuk kategori krupuk)
  • tidak dikerubungi lalat.
  • Biasanya banyak terdapat dipasar tradisional, pasar malam dan pedagang kaki lima.
Ciri makanan Yang Mengandung Formalin :
  • Warna sangat mencolok
  • Cerah mengkilap
  • warna tidak homogen 
  • Ada sedikit rasa pahit
  • Muncul rasa gatal sehabis mengkonsumsi
 Dengan berbekal tentang ciri ciri makanan yang mengandung bahan pengawet tersebut, anda bisa memilih dan menentukan mana yang baik dan mana yang layak yang akan anda konsumsi. Demikian tadi tips kesehatan pada artikel kali ini yang bisa kenzoo bagikan buat para sahabat. Semoga bermanfaat.